Книга Легкий способ бросить курить - читать онлайн, бесплатно. Автор: Аллен Карр

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Жанр Медицина

Онлайн книга - Легкий способ бросить курить

03/07/2012 23:46

Книга « Легкий способ бросить курить » - читать онлайн Автор: Аллен Карр
Название: Легкий способ бросить курить
Издательство: Добрая книга
Год: 2008
ISBN: 978-5-98124-284-7
Страниц: 208
Тираж: 20000 экз.
Формат: 84x108/32 (~130х205 мм)
Язык: Русский

В прошлом высококвалифицированный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году, после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он не разработал собственный способ раз и навсегда избавиться от никотиновой зависимости ныне известный всему миру как "Легкий способ бросить курить". Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и преодолеть зависимость от никотина. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Легкий способ бросить курить ». Чтобы читать онлайн книгу « Легкий способ бросить курить » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Перейти к чтению книги Читать книгу « Легкий способ бросить курить »

Биография автора - Аллен Карр Биография автора - Аллен Карр

Книги автора - Аллен Карр Книги автора - Аллен Карр

Количество просмотров: 5290461


Электронная Библиотека LoveRead.ws Электронная Библиотека LoveRead.ws - добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям

Комментарии к книге «Легкий способ бросить курить» :

Пр: Пользователь
Репутация: +51
Ст: Новичок
00033803 Дата: 17-01-2012 20:40
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
Почему нет комментов? Интересно же знать бросил ли кто? Или те ,кто читает книги не курит?)))
Пр: Пользователь
Репутация: +515
Ст: Профи
malyshka-boo Дата: 18-01-2012 14:12
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
Книжка поддержала правильное решение не курить, так как прочитала ее позже.
Но бросала совсем другим методом.....
Пр: Пользователь
Репутация: +51
Ст: Новичок
00033803 Дата: 21-01-2012 13:08
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
Каким ты методом бросала? Научи боо)))Возможно он мне тоже поможет)
Пр: Пользователь
Репутация: +49
Ст: Новичок
Arsi Дата: 03-03-2012 18:11
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
Я курильщик со стажем, уже 9 лет. Попытки бросить совершались неоднократно, безуспешно. Начала читать эту книгу, ради здорового интереса, не более того. Прочитав несколько первых страниц возникло желание выбросить сигареты прям в эту же минуту, и тут перелистываю на следующую страницу читаю, что оказывается в процессе чтения книги делать этого нельзя... даже расстроилась. Думаю, ну как так-то? Я же уже готова.
Дочитав до 16 страницы был вынужденный перерыв в прочтении книги на несколько дней, и хочу заметить, что каждая выкуренная сигарета в этот отрезок времени была осмыслена, то есть когда действительно организм требовал никотина, а не "за компанию" или по каким либо другим причинам.
Это наталкивает на мысль, что возможно данная книга и имеет какое чудесное воздействие над заядлыми курильщиками. Основана она на банальном разжевывании причин, последствий и схемы курения.

Берусь дочитывать. О результатах, в своем запущенном случае, обязательно напишу.
Пр: Пользователь
Репутация: +49
Ст: Новичок
Arsi Дата: 16-03-2012 22:36
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
Странно, вроде бы оставляла еще один комментарий... пропал, ну да ладно.

Прочитала книгу. Уже неделя как не курю. Замечательно в книге разложено по полочкам почему нет смысла курить и процессе прочтения в голове все укладывается и формируется желание не курить, но.. есть смысл ее читать, если Вы хотите бросить эту пагубную привычку, но не знаете как, не получалось с помощью силы воли. Если же курить бросать не думаете, то и нечего тратить свое личное время, если только в ознакомительных целях.

Дочитав последнюю страницу я закурила последнюю сигарету. И все, уже заканчивается 7-й день без никотиновой палочки.
Пр: Пользователь
Репутация: +16
Ст: Новичок
Natallia Дата: 29-03-2012 14:48
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
Мне эту книжку посоветовал брат, я курила 12 лет, пробовала различные способы не чего не помогала, могла держаться пару дней, самое большое выдержала месяц, тогда мои нервы были на пределе, я переругалась со всеми близкими. Прочитала книгу, вообще нет ни какого желания курить, сама в маленьком приятном шоке. Не поверила бы не когда и не кому, если бы сама не убедилась. Главное внимательно читать книгу и следовать всем инструкциям, и самое главное этого хотеть, тогда все получится.
Пр: Пользователь
Репутация: +30
Ст: Новичок
PROmise Дата: 06-05-2012 02:58
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
Я читал её пару лет назад, и мне она не помоглаsad увы
Пр: Пользователь
Репутация: +44
Ст: Новичок
vaksa-92 Дата: 03-09-2012 10:23
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
Сегодня уже 8ой день как не курю)))До этого курила 11 лет(((...а щас самой не верится что я не курю=)))
Пр: Пользователь
Репутация: +5
Ст: Новичок
dolgova Дата: 07-09-2012 11:19
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
как заказать эту книгу чтобы она пришла по почте?
Пр: Пользователь
Репутация: +1099
Ст: Мастер
Ann_Kuzmina Дата: 21-11-2012 18:38
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
Странное ощущение вызывает эта книга, в третий раз начинаю читать и бросаю на половине книги, возникает дикая паника, как так я больше не буду курить??? Надеюсь в этот раз я выдержу и дочитаюin love
Пр: Пользователь
Репутация: +5
Ст: Новичок
Ksennok Дата: 14-12-2012 13:47
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
Ураааа! Это здорово! Бросила благодаря этой книги. Курила 16лет. У меня две дочери(12 и 8лет), бросала курить на время беременности и кормления по два года на каждую, потом опять начинала. Не верила, как я могу не курить. А оказалось все очень просто. Спасибо!!! Подарила книгу маме, она теперь тоже радуется, потому что ей больше не надо курить.
Пр: Пользователь
Репутация: +49
Ст: Новичок
dinora Дата: 28-12-2012 13:20
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
Я бросила курить, и больше не хочу!!!!! Спасибо Алленуclaps
Пр: Пользователь
Репутация: +5
Ст: Новичок
SShady Дата: 14-01-2013 11:03
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
я уже год курил, вот и прочитав эту книгу я стал некурящим. Эта книга стала причиной, я бросил курить в этот день 10.01.13 (10 января).
Пр: Пользователь
Репутация: +85
Ст: Новичок
Evgenija Дата: 09-03-2013 18:23
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
Решила прочитать книгу ради интереса,так как желания бросить курить у меня не было.Теперь горжусь результатом !.5 года не курю и желания начинать снова никакого!!!
Пр: Пользователь
Репутация: +200
Ст: Знаток
AaalinaaA Дата: 26-03-2013 12:21
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
Ну что ж прочитав комментарии, заинтересовавшись)), начну читать, надеюсь она мне поможет!
Пр: Пользователь
Репутация: +1510
Ст: Мастер
Redred Дата: 09-04-2013 14:56
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
Знаю людей, которые бросили курить с помощью этой книги. Знаю людей, которые бросили курить сами, не читая эту книгу. Просто однажды решили не курить - и бросили.
Книга поможет тем, кто ей поверит. Кто не воспримет ее просто как разжевывание очевидных вещей. А верят ей не обязательно особо внушаемые люди, просто те, кто уже и сам готов избавиться от зависимости. Хотите бросить курить? Тогда читайте, это действительно облегчит процесс.
Пр: Пользователь
Репутация: +59
Ст: Новичок
serqeevna_alena Дата: 20-04-2013 08:23
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
Прочитав первый раз, бросить не получилось, наверно просто читала не внимательно... Второй раз принялась за чтение спустя пару месяцев.. Бросила... месяц не курю, и уверенна в том что не закурю больше никогда)excellentlyexcellentlyexcellently
Пр: Пользователь
Репутация: +342
Ст: Знаток
Alina_Alina Дата: 21-06-2013 20:00
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
Эту книгу мне посоветовал сослуживиц, он курил много много лет, цели бросить курить не было, читал ради интереса, бросил легко, уже год как не курит. А вот я начинала читать книгу два раза, но то ли страх, то ли еще что то не дает дочитать ее до конца, но решила начать читать в третий раз, надеюсь,что в этот раз дочитаю до конца, и очень хочется верить что она мне поможет.wallsos
Пр: Пользователь
Репутация: +5
Ст: Новичок
Ylenka Дата: 15-07-2013 07:06
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
Доброго времени суток. Я курила 10 лет. В 2007 году прочитала Аллена Карра. Бросила курить с ощущением того, что за меня кто-то это решил, а я просто безвольно подчинилась. Ночью снились сны, что я курю. И это, поверьте, воспринималось моим сознанием как жуткий кошмар. Книжечка не простая. Ну да ладно... Главное результат. Но психологическое давление, заставившее меня на подсознательном уровне бросить курить, со временем ослабевает. Примерно, раз в 2,5-3 года, мне приходиться перечитывать книгу, потому что появляется таки волшебное желание затянуться сигареткой. Сейчас вот опять "прохожу курс Аллена". Всем удачи smile.
Пр: Пользователь
Репутация: +780
Ст: Профи
Djozi Дата: 26-07-2013 08:23
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
К сожалению книга не помогла,вроде бросила недели на 2,а потом опять затянуло
Пр: Пользователь
Репутация: +504
Ст: Профи
Busya Дата: 15-08-2013 13:03
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
А лично я не верю, что с помощью книг и фильмов можно бросить!!! Я была заядлой курильщицей, с большим стажем!! И книги я читала ( не эту конечно ), и страшные фильмы смотрела, но ничего не помогло! Я считаю, что дело лично в каждом человеке!!! Есть сила воли-хорошо, нет- плохо и ничего тебе не поможет!!! Я в один прекрасный день пришла домой с мужем, у него осталось две сигареты и у меня две, мы их докурили и с тех пор ни одной сигареты в рот!smile Так что бросайте курить ребята своими силами, а книги это всего лишь своего рода пинок для вас!smile
Пр: Пользователь
Репутация: +13
Ст: Новичок
razari Дата: 30-08-2013 14:08
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
прочитала и УРРРРАААА!!!!!! я стала некурящим человеком) большое спасибо Аллену Карру!!! 10 лет я мучила себя этой гадостью и только сейчас поняла насколько лучше жить независимой! бросайте эту гадость!
Пр: Пользователь
Репутация: +5
Ст: Новичок
pochnach Дата: 26-09-2013 02:17
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
стаж 28 лет. больше двух месяцев не курю. с алкоголем пока не завязал. чувствую себя превосходно! Аллену - долгих лет!!! я - живой Евгений Денисов Nevers в одноклассниках!
Пр: Пользователь
Репутация: +5
Ст: Новичок
asisdes Дата: 27-09-2013 11:23
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
Решил оставить комментарий в формате история "Мой путь курильщика".
Курить начал в университете, тешил себя мыслью что в любой момент смогу бросить, по прошествии 4 лет учебы, вышел на работу и решил бросить курить. Но оказалось это уже очень тяжело сделать :(.
Оправдывал курение: компанией, алкоголем, праздником, ... или нашим популярным "Как выйду на новую работу", "После нового года", "После дня рождения".
В том далеком 2008, мой друг говорил про эту книгу, говорил что это бестселлер, но я не обратил внимания.
И лишь к концу 2012, другой друг, сказал что это книга работает и привел пример, сестру жены. Я честно говоря, книгу не читал, я прослушал аудиоверсию книги, слушал примерно 5 дней когда ехал на работу. Так же по рекомендации в первой главе, не пытался себя ограничить в курении, а просто слушал. Бросил 19 янв 2013 года, на крещение, с друзьями ездили в горы, на тур базу. На следующий день я уже не курил.smile
Сам того не заметил как я к этому пришел, но у меня тупо, "Равнодушное" отношение к сигаретам (к кальяном и сагарам, изначально равнодушное было отношение).

Как я пытался бросить, например: Занятие в тренажерном зале, хорошее условие бросить курить, ты или спортик или курильщих, однако когда бросал тренажерный зал, обязательно с кем то вдргу закуривал и капец...
ОРВ и ОРЗ - когда ангина, тоже можно бросить, посколько курить с ангиной не очень приятное дело, однако после выздоровления через 2 недельки опять начинаешь.

и теперь самое прикольное, 3 раза приснилось как курил, так себя во сне ругал cry

P.S. О книге, что то сверхестетвенного и нового я из книги не узнал, весь материал рассказывает историю как люди привыкают к вредной привычке и их путь, и как мне не показалась страным, история была похожа на мою. Слушая, особо не грузился, ни с кем не дисскутировал на эту тему. Возможно, книга просто подталкнула сделать последний шаг, ведь до это имел сильное желание бросить курить. Не пожалейте время прочтите или хотя бы прослушайте аудиоверсию, пропустите лучше пару вечеров с сериалами.

Всем желаю здоровья, успехов!!!
Пр: Пользователь
Репутация: +102
Ст: Продвинутый
Rbhbkk31072012 Дата: 03-10-2013 18:32
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
Стаж курения 10 лет. Первый раз прочитав книгу не курила ровно месяц, как на крыльях летала, думала не закурю никогда. Потом появилась навязчивая идея выкурить сигарету и началось все с начала. Очень жалею, что при появлении желания покурить не начала в срочном порядке перечитывать книгу. Сейчас читаю книгу второй раз - не курю 4 дня. Конечно срок очень маленький, но книга однозначно работает, после прочтения что-то меняется в сознании и понимаешь, что это "пристрастие" тебе просто не нужно.
Пр: Пользователь
Репутация: +113
Ст: Продвинутый
Zoi4ik Дата: 03-10-2013 20:47
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
уже 5 лет пытаюсь бросить курить. когда первый раз прочитала книгу появилось дикое отвращение к никотину. не курила месяц. потом закурила одну сигарету и все опять. буду читать второй раз. последняя надежда на Аллен Карра
Пр: Пользователь
Репутация: +817
Ст: Мастер
monolit Дата: 12-10-2013 21:24
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
15 лет курю.ровно половину жизни.начал в школе.и прекращать не намерен.единственная радость на перерыве или после работы сигарета.да и не курил никогда много 3-4 сигареты в день(лимит у курильщика 3-4 пачки в день)
почитаю из интереса но менять что либо не буду.
Пр: Пользователь
Репутация: +5
Ст: Новичок
Nadya86 Дата: 16-10-2013 06:58
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
Я курила 12 лет. Неогднократно были попытки бросить,wall но все как-то не увенчалось успехом. Я могла встать ночью и первая мысль у меня была покурить. На работе, дома, я всегда думала, вот сейчас кое-что доделаю и пойду покурю. Мне все это надоело. Знакомая сказала прочти эту книгу. Я начала читать и тут началось. Первые страницы мне кажется я курила еще больше. У меня появился СТРАХ, как так я не буду курить. как это я пообедаю и не покурю. Как придут в гости подруги и я буду сидеть и смотреть на них. Но не было мысли бросить читать книгу. В итоге я прочла ее за 4 дня, тк читала ее в эл виде и на работе. Спустя 4 дня, пришла вечером домой и все.Жизнь наступила другая. Я никогда бы не поверила, что я вот так брошу курить, не страдая, не мечтая о сигаретах. Я в восторге, от меня больше невоняет этим табаком. Я сама не понимаю, как это все произошло. Советую ВСЕМ ВСЕМ! ЛИЧНО ПРОВЕРЕНО, НЕ КУРЯЩИМ БЫТЬ КУДА КРУЧЕ, УВЕРЯЮ ВАС!smile
Пр: Пользователь
Репутация: +102
Ст: Продвинутый
Rbhbkk31072012 Дата: 29-10-2013 14:46
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
После прочтения книги не курю месяц, но иногда все равно думаю о сигаретах.
Пр: Пользователь
Репутация: +17
Ст: Новичок
Kaiote Дата: 06-11-2013 17:10
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
Это действительно помогло. Спасибо! Никакого желания снова начать курить. Надеюсь, книга поможет каждому, кто ее прочтет.
Пр: Пользователь
Репутация: +514
Ст: Профи
paprika Дата: 08-11-2013 07:30
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
Курю почти 19 лет,с перерывом на беременность и кормление.Бросать как бы не особо и хотелось,но понимала, что надо,опять же таки и здоровье и финансовая сторона подшатывали.Про эту книгу слышала от знакомых,которые бросили курить благодаря ей.Были сомнения...и наверно страх,о котором Аллен пишет в самом начале книги.Но всё таки начала читать и замечала,что уже в процессе чтения курить не хочется.Были и моменты, когда наоборот жуть как хотелось затянуться,но это реже.По крайней мере сейчас каждую сигарету курю осмысленно.Осталось несколько страниц дочитать...надеюсь поможет бросить курить навсегд!
Пр: Пользователь
Репутация: +514
Ст: Профи
paprika Дата: 18-11-2013 12:51
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
Ну вот прошло 10 дней с моего последнего комментария и как я бросила курить.Действительно лёгкий способ!Даже и не тянет курить.ok
Пр: Пользователь
Репутация: +11
Ст: Новичок
Radnoi Дата: 20-11-2013 17:43
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
Стаж курильщика 24 года,книгу читал долго почти месяц(времени не было)и 22сенября 2013 года выкурил последнюю сигарету. Первые два дня чувствовался дискомфорт так как в бригаде на работе все курят,но на третий и последующии дни дискомфорт исчез. Прошло два месяца,легкие постепенно очищаються,зуби начинают белеть,ну и за два месяца сумма не потраченная на сигареты составила 8700 рублей что тоже очень приятно.Реально бросить курить легко,и не тянет потом.Читайте эту книгу и у вас все получиться,удачи вам.yahoo
Пр: Пользователь
Репутация: +5
Ст: Новичок
plylova10 Дата: 15-12-2013 15:41
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
начинаю читать книгу,не знаю получится ли,курильщица с 28летним стажем по 40сигарет в день выкуриваю
Пр: Пользователь
Репутация: +407
Ст: Профи
fotograf Дата: 07-01-2014 17:25
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
Каждые шесть секунд курение уносит жизнь одного человека. Ежегодно в мире от курения умирает ШЕСТЬ МИЛЛИОНОВ человек. Если не хочешь пополнить ряды, не нужно выдумывать никаких хитростей, ПРОСТО НЕ КУРИ !!! Я не курю уже пять лет. чему очень рад. А книгу сегодня из интереса просмотрел.: boss rake badbadbad
Пр: Пользователь
Репутация: +5
Ст: Новичок
skvo78 Дата: 09-01-2014 20:28
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
я курила с 16 лет много раз бросала точнее пыталась, никогда мне не было так легко отказаться от сигарет,как после прочтения книги. сейчас мне 35 лет, не курю почти 2 года и я просто счастлива. выражаю свою благодарность автору
Пр: Пользователь
Репутация: +407
Ст: Профи
fotograf Дата: 11-01-2014 18:54
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
Спасение утопающих дело рук самих утопающих. А книга лищь обращает ваше внимание на проблему.attn Книгу можно прочесть сто два раза, НО БРОСАТЬ КУРИТЬ ВСЕ РАВНО ВАМ - прилагая собственные усилия. А самое важное в жизни курильшика, чтобы очередная сигарета не стала по настоящему последнейbomb
Пр: Пользователь
Репутация: +5
Ст: Новичок
Serg13 Дата: 25-01-2014 08:45
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
Не курю уже 100 дней благодаря системе 7 шагов! Кому надоело дышать дымом, вот сайт stopsmokingn.blogspot.ru
Пр: Пользователь
Репутация: +5
Ст: Новичок
Puzan4ik Дата: 04-02-2014 16:07
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
Зарегистрировался специально, что бы оставить комментарий.

Бросил курить благодаря этой книге. Она расставляет в голове все по полочкам и в правильном порядке. Превосходная инструкция. Рекомендую всем.
Пр: Пользователь
Репутация: +318
Ст: Знаток
Ckassandra Дата: 08-02-2014 19:43
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
Многим моим знакомым помогла эта книжица - успешно бросили. Но мне не помогла, к сожалению sad Читала с большой надеждой.. Остается полагаться все же на силу воли, как не крути sad
Пр: Пользователь
Репутация: +5
Ст: Новичок
arturia13 Дата: 10-02-2014 14:24
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
На данный момент лучшим средством в борьбе с курением являются биомагниты. Если кому интересно можите почитать пройдя по ссылке о них:
http://zerosmoke.ru/index.php?click=1486&teaser=42912
Пр: Пользователь
Репутация: +9
Ст: Новичок
Love-Laz Дата: 03-03-2014 13:34
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
Курила 24 года(самой страшно,но правда) и вот сегодня как раз исполняется полгода, как я прекратила курить. Помогло желание и книга,которую я,кстати, так и не дочиталаsmile вполне хватило 40 глав. Я нашла в этой книге то, за что смогла зацепиться. Советую всем знакомым, которые еще курят.
Пр: Пользователь
Репутация: +5
Ст: Новичок
serq51 Дата: 20-03-2014 13:26
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
Прочитал книгу и 5 лет уже не курю и не манит.До этого курил 35 лет,практически бросил на 24 странице прочтения.
Пр: Пользователь
Репутация: +344
Ст: Знаток
Mirra67 Дата: 18-04-2014 14:48
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
Курю 18 лет, мечтаю бросить раз и навсегда. Как то не курила год... И все мои достижения. Книга! книга написана популярным языком втюхивания пипл простых истин, что ли.. Как бросить курить? -легко! Как бросить курить?-легко! Автор: Я прочел свою книгу через определенное время, думал буду переписывать первую глау. НО -нет! там все нормально. Вот же ж повезло, а то я пока акромя - Как бросить курить - легко! ничего не нахожу.boss
Пр: Пользователь
Репутация: +7
Ст: Новичок
Samat Дата: 14-05-2014 07:49
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
Здравствуйте всем! Вот, решил написать свой отзыв об этой книге. Курил я лет 8 со школы, бросал много раз. Но максимум держался два месяца. На книжку натолкнулся совершенно случай, прочитал комменты. Подумал что очередная постанова лиж бы пихнуть книжку, но все таки скачал книжку, главное бесплатно! Да еще и на телефон. читал с перерывами около месяца, так как время у меня ограниченное.
думаю чем черт не шутит-дочитаю. и вот дочитал я 23-января 2013 года. Бросил последнюю сигарету тоже в этот день!!!! Но я боялся одного, что закурю с первой же кружкой пива. держался...но наступал день моего рождения,8-апреля набухаалсяяя!!! и.....ни одной сигареты! сам был в шоке! потом думаю ммм тогда значит со временем закурю, и не спешил писать отзыв о книжке. и вот сегодня 12-05-2014 ни одной сигареты не курил, не тянет просто. даже ни то чтоб не тянет а противно даже вспоминать запах, вкус этой сигареты, запах в машине!! а девушки мои бедные, мне их жалко. после того как бросил курить поцеловался с одной курящей....ммм как будто лижешь пепельницу честное слово, а когда курил этого не замечал. Теперь о самой книге. Самое смешное и удивительное это то что ничего там сверх естественного не написано!!! Там написано то что знает каждый из нас! Есть прикольные моменты,))) автор говорит в некоторых местах чтоб закурил))) если честно не помню подробно что там былом написано, но конечная цель книги достигается. Спасибо Аллену, низкий поклон!!! если что, sem88info@mail.ru или в одноклассниках Samat-Zarylov. удачи всем в бросании курить!
Пр: Пользователь
Репутация: +302
Ст: Знаток
ChloeRayQummen Дата: 15-07-2014 08:25
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
Н-да, у меня ничего не получилось, вы правы, нужна сила воли, эхcrying
Пр: Пользователь
Репутация: +15
Ст: Новичок
rabinja_Izaura Дата: 25-07-2014 20:31
Комментарий к книге Легкий способ бросить курить:
Всем привет!Хочу поделится своим опытом.У меня маленький стаж никотиновой зависимости, всего 3 года.Первый раз услышала об этой книге лет 7-8 назад,брат подарил папе на день рождение.Тогда я и подумать не могла что воспользуюсь.
Первый раз бросала курить пол года назад. Затушила последнюю сигарету и не курила целый месяц. Мое маленькое никотиновое чудовище переодически заявляло о себе. Я стала ловить себя на мысли,что провоцирую мелкие бытовые скандальчики с мужем на пустом месте.я подсознательно искала повод снова закурить. Бесили курящие рядом люди(кстати мой муж курит).И вдруг Муж попадает  в больницу. И вот он                          
   отличный повод затянуться....                                            
Прошло пол года.. я перечитала книгу за несколько дней,проработала и осознала   свои    ошибки. Не курю уже 2 месяца. Был всего лишь один тяжелый день без сигареты-первый.
Сейчас меня ничто не раздражает и я счастлива что у меня это получилось.
Спасибо Алену.
P.S. муж к сожалению отказался читать книгу.